丹田の具体的な鍛え方と実践方法。

丹田を意識する時って、全身の重心を安定させる意味合いとしてもオススメられている場合がありますよね？

でも、それって具体的にどういうことなんでしょうか？

この記事では整体の目線から解剖学的に、

「丹田 ...

丹田はエネルギーの増幅装置であり、生命力・パワーを高めていくイメージが強いですよね。

それではチャクラというエネルギーのポイントと何がどう違うのでしょうか？

この記事ではそんな「丹田とチャクラの違い」など、

同じ「丹田」でも「臍下（せいか）丹田」って呼び方もあります。

そもそも「臍下丹田」の「臍下」って何なんでしょうか？

この記事では「臍下丹田」の「臍下」の意味についてご紹介したいと思います。

またせっ ...

丹田と言っても、そもそも丹田の場所はどこ？丹田って何？と言った疑問を持たれる方、非常に多いのではないかと思われます。

この記事では、まずは丹田の場所に対する大まかな位置とその確認方法についてお伝え致します。

こ ...

丹田を鍛えると運気が上がる！運気を変えることができる！その様なお話を目にされた方、イメージが何となくある方、少なくはないかと思われます。

確かに運気が高そうな芸能人や有名人、会社経営者などと言った方々は皆さんエネルギッシュ ...

丹田をもっと鍛えたい！と思っている方からこんなご質問を頂きました。

「クランチに慣れて来たのでもっと丹田を鍛える効果的な方法はありませんか？」

前回の記事で誰でも簡単に丹田を鍛えられる３つのステップの3つ目に「 ...

丹田を鍛えて肉体とエネルギーを劇的に改善する方法。丹田を鍛えるとパワーが高まったり、やる気や情熱が上がるイメージがあるとは思います。それが一線を越えると、きちんと肉体面にもハッキリ分かるくらい、エネルギー的に ...

丹田を鍛える筋トレ。実際に丹田を鍛えるためにはどうしたら良いのか？そうは言ってもいまいち良く解りにくくはありませんか？今回はさらにもう少し具体的な方法、日常生活で丹田を鍛えるための、実践的な筋トレ、使い方についてお伝えさせて頂きます。 ...

突然ですが、丹田と聞いてあなたはどんなイメージがありますか？

「丹田・・。お腹・・の辺り？」

「丹田・・。武術とかで大切って言われている場所のこと？」

「丹田・・。あやしそ ...

丹田を誰でも鍛えられる方法。丹田って聞くと「何だか難しそう・・。」そういった印象を感じてしまう方、多いのではないかと思われます。

このブログでも丹田について様々なアプローチからご説明して来ましたが、「結局何をしたら良いのか ...